——华航社区全民健康护航行动
没有全民健康，就没有全面小康。”近日，由福田区社会建设专项资金资助，福田区社会工作委员会、南方都市报主办，深圳市南都读书俱乐部承办，深圳益为文化科技有限公司、华航社区党群服务中心协办的 “全民健康护航行动——华航社区居民健康防护计划”在华强北街道文化站举行，本次活动由营养免疫学研究员冯雷教授主讲，讲座围绕日常健康需知展开，通俗易懂的理论知识，结合各种案例和居民现场的提问解答，前来停课的居民们认为受益匪浅。活动中据悉，人在无疾而终的正常寿命应该可以达125--150岁，65--74岁之间的群体属于青年老年人，然而我们大部人太多的时间花在事业和金钱，只有生病了，才知道最不能失去的是健康。而且目前健康问题存在严重的形势，各种亚健康、慢性病越趋年青化，增速明显，全民健康意识需要加强。
健康就如汽车定期到4S店保养一样重要，做到防大于治。在职场青年群体中，各种应酬少不了，如何做到绿色应酬，健康应酬呢？教授希望大家尽量减少肉类菜肴食用量，在肉类中增加鱼（特别是海鱼）的比例，以及增加各类蔬菜（尤多种蔬菜）的比例，选择各类蘑菇、木耳、薯类等配菜，减少油炸类食物，要吃些米饭、面食、五谷杂粮等主食，控制酒量，适度饮酒等。
据悉，2017年国家卫计委印发《“十三五”全国健康促进与教育工作规划》，而根据深圳市人口管理部门提供的数据，全市60周岁以上常住老年人口总数达119万多人，占比全市总人口约6.6%，老龄化现象越来越明显，老年人人口越来越多，所以长者群体成为了社区的重点服务对象之一。社区精英导师带领社区精英们通过居民需求等的各种访谈调研发现，社区中长者虽然退休了，但是随着医疗条件的日益发达和生活环境的改善，老年人的心理和生理都日趋“年轻化”，约35%的长者对健康有需求。
本次讲座的的意义毋容置疑，居民们认为，本次活动通过关注社区居民与长者的健康，让社区居民通过学习健康的相关知识，掌握健康的生活方法，从而帮助社区居民更健康、快乐、有活力地生活。
